Este centro deportivo foi inaugurado o 27 de xaneiro de 2017 e está situado en Ponte Noalla.

Acceso a aplicación de reservas

Aquí podes reservar a tua praza para acceder os ximnasios municipais

Instalacións

As modernas instalacións climatizadas, contan con espazo de cafetería con vending, sala de ximnasio, dúas salas para clases dirixidas, así como vestiarios, e servizos de wifi en todo o recinto.

Dirección / Contacto

Rúa Peipaz nº6 32915 - A Pontenoalla - San Cibrao das Viñas Ourense

Tlfn: 988 060 498 / 608 275 776

Email: juan.otero@sancibrao.es

O Ximnasio

ximnasio consta de una sala de 250 m2, con máquinas de exercicio aeróbico con servicio de Internet e TV, así como zona de peso libre e numerosas máquinas de musculación, dispón de monitor deportivo que se encarga de supervisar o correcto funcionamento, así como aconsellar e instruír os nosos deportistas veciños.

Horario

De luns a venres de 8:00 a 22:00 e sábados de 10:30 a 13:30 

Horario mes de Agosto: de lunes a viernes de 9:30 a 13:30 y de 18:00 a 22:00, y sábados de 10:30 a 13:30 

Sala de Clases Colectivas

A sala de clases colectivas, de 110 m2, está preparada para todo tipo de exercicios en grupo.

Sala de Ciclo Indoor

A sala de ciclo indoor, de 45 m2, totalmente equipada dispón de 19 bicicletas de spinning.

Servizos tempada 2021/2022 (a partir do 1 de outubro)

  • Tonificación
    Buscamos a firmeza e o tono muscular, traballando tódolos grupos musculares, combinando traballo
    cardiovascular con pesas e diversos materiais de adestramento.

    Horario martes e xoves de 10:00 a 10:45 e xoves de 20:00 a 20:45. 
  • Zumba
    Divertida forma de manter o corpo saudable, fortalecelos músculos e dotar de maior flexibilidade ó corpo
    a través de movementos de baile combinado con rutinas de exercicios aeróbicos.

    Horario luns e mercores de 10:00 a 10:45 e de 21:00 a 21:45.
  • Pilates
    Reforza e tonifica os músculos, mellora a mobilidade das articulacións, achega flexibilidade e equilibrio,
    traballa o corpo desde a musculatura máis profunda ata a mais periférica, e interveñen tanto a mente
    como o corpo. Os seus principios básicos son: - Respiración - Fluidez - Precisión -Control - Aliñación.

    Horario luns e mercores de 20:00 a 20:45.
  • G.A.P
    Clase de tonificación muscular cunha orientación específica cara ó traballo de glúteos, abdominais e pernas.
    Recomendado para todas aquelas persoas que buscan un traballo máis específico nestas zonas musculares.Horario martes de 20:00 a 20:45.
  • Spinning
    Clase de acondicionamento físico que se fundamenta no desenvolvemento de traballo cardiovascular
    a través dunha bicicleta estática, sendo dirixida por un instrutor.Horario martes e xoves de 21:00 a 21:45.

Prezos tempada 2021/2022

Ximnasio supervisado polo monitor para uso das instalacións de Ponte Noalla e o Polideportivo, prezo para empadroados de 15 euros por mes, 20 euros por mes para non empadroados, e entrada diaria (empadroados e non empadroados) 3euros.